Confira as dicas da Pedra Agroindustrial!

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A prática de exercícios físicos estimula o sistema imunológico e evita o sedentarismo. Durante o período de isolamento, com o estresse acumulado, a compulsão por alimentos pode ser uma válvula de escape ao acúmulo de hábitos nada saudáveis. É fundamental buscar atividades que proporcionem alongamentos e movimentem o corpo para se ter mais disposição, reduzir a tensão e a ansiedade. Por isso, a Pedra Agroindustrial convida você para uma segunda série de exercícios com seus Professores de Educação Física para se praticar de casa.